儿童眼睛与成人眼睛并非相同

相较于成年人，成长发育中的儿童的眼睛更易受到外界影响。我建议要从小养成预防性地保护、珍惜眼睛的习惯。

田园调布眼科院长石川MARI子医生

来自田园调布眼科院长：石川MARI子医生的建议

儿童眼睛与成人眼睛有何不同？

首先，眼睛的大小不同。成人眼睛轴长（眼球前后长度）约为24mm，而新生儿约为16～17mm。由于儿童眼睛处于成长发育阶段，因此易受到外界影响，感受性也较强于成人眼睛。此外，随着年龄的增长，瞳孔会逐渐变小。与成人眼睛相比，儿童眼睛的瞳孔相对大一些，光线也更容易进入眼中。因此，对于波长短能量强的紫外线和蓝光等光线，需要更多注意。

为什么游戏机和电视机对眼睛不好呢？

长时间持续看近处时，人的眼部肌肉可能会紧张僵硬、水晶体也会处于膨胀状态，即使看远处也不会恢复到以前的薄度，从而导致出现看不清的情况（假性近视）。在大量从事近距离用眼工作的成人和处于成长期的儿童身上会经常出现这种假性近视的情况。如果一直持续看近处就有可能成为真性近视，而便携式游戏机和电视等正是有可能成为导致成长期儿童的近视的原因。此外，采用LED显示屏的最新款游戏机具有大量散发蓝光的倾向。波长短的蓝光容易散射，易使图像变得模糊不清，因此如长时间持续观看数字显示器，眼睛就需要持续对焦，其结果不仅会导致眼睛疲劳，还存在诱发近视的可能性。在视力不佳儿童急增的大背景下，生活环境的变化是值得考虑的一大因素。

如何保护儿童的眼睛？

通过减少玩游戏机和看电视的时间，始终保持良好的姿势等来改善生活环境，这样一来儿童的意识会随之改变，视力也会得到改善。如果已处于看不清的状态，就要积极主动地让孩子佩戴眼镜以防近视或者远视恶化。此外，作为针对紫外线和从游戏机、电脑显示屏等散发出的蓝光等强光的应对措施，预防性地保护成长期儿童的眼睛拥有极其重要的意义。在这一点上，“JINS PC for kids”和我的意见是一致的。现在的儿童自出生起就要面对数字产品的光线、蓝光。培养佩戴像“JINS PC for kids”这样的眼镜来保护眼睛，同时通过佩戴这样的眼镜，消除对眼镜的抵触，提高珍爱眼睛的意识，这都是非常好的事情。

PROFILE

石川MARI子医生田园调布眼科院长

1980年毕业于东京女子医科大学，进入顺天堂大学眼科学教研室。1998年进入医疗法人社团WAKITA眼科工作。2001年开设田园调布眼科医院。先后担任日本眼科学会专科医生、日本抗加龄医学专科医生、日本眼科医会常任理事，现在为医疗法人社团HUMANITY & ART会理事长。大田区立田园调布小学校校医、MEGUMI幼儿园医生、昭和大学客座讲师。